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										熬夜族的美食方案
									
    		
							
    
						
    
						
    
						
    
							
    
								
							
    
						
    
						
    
							
    
								日期：
									2008
									-
									06
									-
									17
									  作者：
									
									  來源：
									雅虎
									  責(zé)編：
									中國導(dǎo)醫(yī) zl
									  閱讀次數(shù)：
									
							
    
						
    
						
    
							
    
								
							
    
						
    
						
						
    
							
    
								
							
    
						
    
						
    
							
    
								
    
										
    
											
										
    
									
    
									
    
										
    
											本文摘要：
												當(dāng)你在熬夜時可以補(bǔ)充下列的食品。
										
    
									
    
									
    
										
    
											
										
    
									
    		
							
    
						
    
						
    
							
    
								
							
    
						
    
						
    
							
    
								
    
									
    

    

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    2、補(bǔ)充維生素A——熬夜容易導(dǎo)致視覺疲勞，維生素A是參與調(diào)節(jié)視網(wǎng)膜感光的重要物質(zhì)——視紫紅質(zhì)合成的重要成分，能保護(hù)眼睛。
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