“脂肪肝”和病毒性肝炎一樣，也可能成為導(dǎo)致肝癌的罪魁禍?zhǔn)?

　　越來越多人體檢報(bào)告的結(jié)論中，發(fā)現(xiàn)自己被診斷為脂肪肝，到醫(yī)院咨詢或者到網(wǎng)上查詢，多數(shù)會(huì)得到這樣的答案：“吃得太好，運(yùn)動(dòng)太少”。其實(shí)，事實(shí)遠(yuǎn)非如此。近年來的研究表明，脂肪肝已不再單純的被定義為良性病變，單純性脂肪肝可發(fā)展為脂肪性肝炎，如不加注意，則可能繼續(xù)發(fā)展為肝硬化，嚴(yán)重者最后可轉(zhuǎn)變?yōu)?a href='http://ask.m.317cpan.com/list_732_all/index.html' target=_blank>肝癌。

　　脂肪肝是多種病因引起的肝臟脂質(zhì)代謝紊亂及動(dòng)態(tài)平衡失調(diào)，以致肝細(xì)胞內(nèi)脂質(zhì)蓄積，肝細(xì)胞脂肪變性，從而產(chǎn)生的一系列臨床病理綜合征。在西方發(fā)達(dá)國家中，脂肪肝的發(fā)病率為10%-24%，近年來，我國脂肪肝發(fā)病率也日趨增高，已一躍成為居病毒性肝炎之后的第二大肝病，相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，僅就上海和廣州兩地，脂肪肝的發(fā)病率就高達(dá)20%以上，也就是說，每5個(gè)人中就有一人患有脂肪肝。肥胖的人半數(shù)可有輕度脂肪肝，重度肥胖的病人脂肪肝的發(fā)生率可達(dá)61%- 80%，肝內(nèi)脂肪的堆積與體重成正比。

　　根據(jù)病因，脂肪性肝炎又可分為酒精性和非酒精性兩大類，兩種類型均與肝癌的發(fā)生關(guān)系密切。約有15-25%的非酒精性脂肪性肝炎的患者會(huì)在10-20年內(nèi)出現(xiàn)肝硬化，有醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)道，比例最高可達(dá)37.5%，其中超過一半的患者可發(fā)展為惡性腫瘤-----肝癌。因此，脂肪性肝炎有可能是肝癌發(fā)生的前兆。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實(shí)，多種因素與肝癌發(fā)生密切相關(guān)，如肥胖、2型糖尿病、鐵沉積等，而這些因素同時(shí)也是脂肪肝的發(fā)病因素。

　　研究證實(shí)，肥胖的人罹患肝癌的幾率大約是正常體重者的2-4倍。目前，脂肪肝導(dǎo)致肝癌的具體確切機(jī)制尚不十分明確。但可以肯定的是，隨著病變的進(jìn)展，肝臟發(fā)生脂質(zhì)過氧化損傷，同時(shí)釋放相關(guān)細(xì)胞因子，使正常的肝細(xì)胞反復(fù)脂肪變性、壞死，肝臟干細(xì)胞代之以反應(yīng)性增生，逐步發(fā)展成肝纖維化和肝硬化。繼之，在慢性炎癥相關(guān)的生長因子、II型糖尿病以及脂質(zhì)過氧化引起的突變等因素作用下，肝細(xì)胞發(fā)生惡性轉(zhuǎn)化和克隆增殖，最終形成肝癌。

　　預(yù)防和治療脂肪肝其實(shí)并不難。

　　首先，祛除病因。無論是酒精性脂肪肝還是非酒精性脂肪肝，限制飲酒都是必要的，因?yàn)榫凭�可以引起肝�?xì)胞的急性損傷，轉(zhuǎn)氨酶上升;糖尿病性脂肪肝在于積極地治療糖尿病;肥胖性脂肪肝在于有效控制體重。大多數(shù)輕度脂肪肝在除去致病因素后即可獲得好轉(zhuǎn)。

　　其次,調(diào)整飲食.飲食需要高蛋白，少量脂肪和糖類。肥胖和超重的脂肪肝患者應(yīng)從節(jié)制飲食著手，冰淇淋、糖果之類高熱量食物少食，可多食豆類食物;少吃紅肉和含有動(dòng)物脂肪的食物，尤其不要食用動(dòng)物內(nèi)臟。避免過快過飽的飲食可以減輕消化系統(tǒng)，特別是肝臟的負(fù)擔(dān)，有利于脂類代謝;規(guī)律飲食，避免過晚吃飯及夜間加餐。多飲茶水，喝咖啡不要加奶和糖，少喝果汁和含糖飲料，不喝酒。水果并非多多益善，不妨用黃瓜、番茄、胡蘿卜等蔬菜代替水果。水果最好在餐前或兩餐之間饑餓時(shí)食用，且每次只吃一種，盡量選體積中等，甜度不是太高 的，比如梨、蘋果等。

　　另外，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。比如每天快走或慢跑半小時(shí)以上，打羽毛球、蹬車、游泳或健身器械鍛煉都是很有幫助的。